Wat is Jiu-Jitsu?

---

Jiu-Jitsu  is zelfverdediging zonder wapens.  Het grondprincipe ligt in het buiten  gevecht stellen van mogelijke  aanvallers zonder grote kracht of inspanning. Het verplaatsen van het  eigen evenwicht  en het breken van het evenwicht van de aanvaller speelt  daarbij een  grote rol. 

De grote formule waarop Jiu-Jitsu gebaseerd is, heet : "in soepelheid schuilt de kracht" 

Jiu-Jitsu schept zelfvertrouwen en ontwikkelt zowel lichaam als geest. 

In Jiu-Jitsu zijn er graden die met altijd zwaarder wordende proeven kunnen worden behaald. 

De   eerste gordel is wit (6e kyu) , dan volgt geel (5e kyu) , oranje (4e   kyu) , groen (3e kyu) , blauw (2e kyu) , vervolgens bruin (1e kyu) en  zwart. De eerste zwarte gordel noemt men 1e Dan. Men  heeft ook de 2e  Dan tot en met de 10e Dan. 

De  zelfverdedigingskunst bestaat uit verschillende technieken zoals :  bevrijdingen, drukkingen, klemmen, vuisttechnieken, wurgingen, atemi's,  worpen, houdgrepen, beentechnieken en transportgrepen.